Core stability oefeningen

Core stability oefeningen

Uitleg voor de patiënt. Oefening 1 en 2 zijn gericht op het activeren van de musculus tranversus abdominis (TVA). Middels het bewust en gecontroleerd aanspannen van deze dwarse buikspier, volgens bij beide oefeningen genoemde aanwijzingen, wordt deze spier getraind in het vervullen van zijn zoge...